Aquagymnastik für Frauen

Dieser Kurs ist für den ganzen Körper.
 Aquagymnastik ist Gymnastik im Wasser.
 Dafür benutzten wir das Therapiebecken
 in der Gustav-Meyer-Schule.
 Das Becken ist 1,3 Meter tief.
 Das Wasser ist über 30 Grad warm.

Gymnastik im Wasser ist für viele Dinge gut:

• Das Herz wird stärker.

• Der Kreislauf wird stärker.

• Ihr steuert eure Bewegungen besser.

• Ihr bewegt euren Körper schneller und besser.

Wir machen diesen Kurs gemeinsam in einer Gruppe.
 Es macht viel Spaß und danach fühlt ihr euch besser.