Wirbelsäulen-Gymnastik für Erwachsene

Häufiges Sitzen, eine falsche Körperhaltung und –belastung in Beruf und Freizeit führen zu Rückenbeschwerden.

Deshalb gilt die Aufmerksamkeit in unseren Übungsstunden vor allem dem Gleichgewicht, der Haltung und Bewegung, Kräftigung und Dehnung der Muskeln sowie der Entspannung.

Trainingszeiten und Trainingsstätten

Wirbelsäulen-Gymnastik - Für Erwachsene
Dienstag19:00 - 20:00 UhrFlatow-Sporthalle
Dienstag20:00 - 21:00 UhrFlatow-Sporthalle