Erwachsenenturnen (16 bis 99 Jahre)

Das Erwachsenenturnen bietet eine offene und motivierende Trainingsatmosphäre, in der sowohl Einsteiger*innen als auch erfahrene Turner*innen willkommen sind. Das Training beginnt mit einer gemeinsamen Erwärmung und Dehnung, bevor die Geräte je nach Interesse der Gruppe aufgebaut werden. Wir verbinden gezielte Kraft- und Konditionsübungen mit Elementen an Boden, Sprung, Reck, Balken, Barren und Ringen. Eine Trainer*in unterstützt die Teilnehmer*innen bei Bedarf, gibt Hilfestellung und sorgt dafür, dass jede Person entsprechend ihres Könnens gefördert wird. Das Angebot eignet sich ideal für alle, die sich vielseitig bewegen möchten und Freude daran haben, turnerische Fähigkeiten in einer freundlichen Gruppe zu entwickeln.