Allgemeiner Turn-Verein zu Berlin 1861 e.V.
Leute sitzen und dehnen sich nach vorne

Wirbelsäulen-Gymnastik

18 bis 99 Jahre

Häufiges Sitzen, eine falsche Körperhaltung und –belastung in Beruf und Freizeit führen zu Rückenbeschwerden.

Deshalb gilt die Aufmerksamkeit in unseren Übungsstunden vor allem dem Gleichgewicht, der Haltung und Bewegung, Kräftigung und Dehnung der Muskeln sowie der Entspannung.

So gehts zum Probetraining

3 Wochen kostenloses Probetraining

  1. Überprüfe unten ob der Kurs noch Plätze hat
  2. Probemitgliedschaft unter "Mitglied werden" buchen
  3. Auf der Seite der Sportart das gewünschte Sportangebot buchen mit der Laufzeit "Probetrainig"
  4. In der 2 Woche Aufnahmeformulare mitnehmen, die Aufnahmeformulare erhaltet ihr von den Trainern, Einlasskontrolle und der Geschäftsstelle
  5. Nach den 3 Wochen Probe die Aufnahmeformulare beim Trainern, Einlasskontrolle oder in der Geschäftsstelle abgeben(Mitglied werden)
  6. Nach dem ihr die gewünschte Sportart 3 Wochen lang getestet habt, müsst du erneut den Kurs buchen mit der Laufzeit "Bereits Mitglied".

Viel Spaß beim Sport!